Prvi počitniški dan danes v Mežici preživljajo tudi mladi judoisti. S podporo projekta Fit za življenje so zjutraj povabili starejše občane - udeležence Šole zdravja, in jim pod vodstvom trenerja Roberta Mesariča in pomočnice Ines Hribernik prikazali to, kar judoisti najbolj obvladajo - varno in pravilno padanje.
Padci so namreč eden najpogostejših vzrokov za poškodbe, s poznavanjem tehnik pa lahko zmanjšamo tveganje zanje.
Spoznali so še nekaj vaj za krepitev ravnotežja.
.png.png)
